Siapa yang tidak kenal dengan keju? Keju merupakan makanan yang paling sering dijadikan pelengkap dari makanan seperti burger, martabak, pasta, roti, hingga pizza. Keju sendiri juga mempunyai citrarasa yang khas begitu nikmat dan juga begitu asin.

Keju ini juga terkandung nutri yang begitu penting seperti kalsium, protein, zink dan vitamin B12. Namun, meski terkandung nutri yang begitu baik, keju ini tidak boleh banyak untuk dikonsumsi dikarenakan bisa meningkatkan kalori yang sangat cepat.

Apakah kamu tahu manfaat dari keju ini apa saja ? Jika masih belum tahu mari simak ulusan berikut ini!

1.Untuk mengkuatkan tulang

Keju diperkaya dengan nutri yang sanggup menunjang kesehatan pada tulang seperti, protein, kalsium, zink, magnesium dan juga vitamin D. Untuk anak-anak. ternyata keju ini dapat membantu pada perkembangan tulang untuk anak, sedangkan untuk orang dewasa, keju ini dapat membantu untuk tulang bisa terhindar dari tulang keropos. keju ini juga diperkaya dengan vitamin B yang begitu baik bagi anak dan juga orang tua. Kandungan itu juga bermanfaat untuk pembentukan dan juga penguatan pada tulang sampai tulang rawan.

2.Untuk menurunkan pada tekanan darah

Terkandung kalsium di dalam keju dapat menurunkan tekanan pada darah untuk para penikmat keju. Keju ricotta, mozzarella, cottage merupakan jenis keju begitu rendah lemak dan juga garam sehingga efektif menurunkan tekanan pada darah. Bukan hanya itu, terkandung asam lemak tidak jenut di dalam keju bisa meningkatkan pada kadar kolesterol yang baik dan juga menurunkan pada kolesterol jahat yang ada di dalam darah. Terlebih lagi, keju ini juga terkandung zat yang sanggup menghambat kerja pada angiotensi-converting enzyme yang bermanfaat untuk mengontrol tekanan pada darah.

3.Menjaga kesehatan pada jantung

Sebuah penelitian telah mengungkapkan bawah banyak orang yang telah mengonsumsi keju dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung koronen sampai 15% dibanding dengan orang yang sangat jarang mengonsumsi keju sanggup menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Tapi, penelitian ini akan tetap dilanjutkan demi memuat sebuah fakta yang akan lebih jelas lagi.

Manchester United mencoba membukukan kemenangan kedua dengan mengorbankan AZ di babak penyisihan grup turnamen Liga Eropa, Kamis. Namun, keadaan di mana itu harus terjadi jauh dari ideal, pikir manajer Ole Gunnar Solskjaer.

Timnya dapat bermain pada hari Kamis di stadion ADO Den Haag, yang berfungsi sebagai rumah sementara bagi AZ karena bagian atapnya runtuh di Alkmaar. Solskjaer memiliki keraguan tentang lapangan, ia mengumumkan saat konferensi pers pada hari Rabu.

Saya telah melihat lapangan dan terkejut bahwa mereka telah memilih bidang ini. Di Norwegia, saya terbiasa dengan rumput buatan, itu permukaan yang aman. Bidang ini sangat kontras. Itu adalah salah satu bidang terburuk yang pernah saya lihat di usia, kata manajer.

Saya juga terkejut bahwa Anda memilih rumput buatan di iklim ini. Ini lebih atau kurang pilihan yang logis jika Anda tinggal di Kutub Utara. Anda tidak bisa bermain rumput di sana antara Desember dan Maret. Saya terkejut dengan ini, ya, “kata Solskjaer. “Jika saya menjalankan klub di sini, saya tidak akan meletakkan rumput buatan di atasnya.

Manchester United berlatih di lapangan di Den Haag pada Rabu malam dan berharap bisa terbiasa dengan cara ini. Dan terlepas dari keraguannya tentang lapangan, manajer tidak ingin membuat situasi lebih besar dari itu. Saya tidak pernah bersenang-senang di permukaan ini dengan lutut saya, tetapi ini baik-baik saja dengan anak-anak muda ini. Ah, memang seperti itu. Itu sama untuk kedua tim. Gaya bermain Anda sedikit berubah ketika Anda bermain di rumput buatan.

Dalam pengalaman saya, lebih sedikit tekel dibuat dan Anda mendapatkan sedikit malas di kepala Anda. Tiket yang Anda berikan sebenarnya akan tiba. Anda tidak bisa memberikan umpan yang salah pada rumput buatan. Saya tahu itu, saya sudah terbiasa di rumah ‘, Solskjaer mengulangi.

Sekarang tentang pertandingan melawan tim yang dimulai dengan baik dan meraih poin dengan sepuluh orang melawan Partizan. Kami ingin mencapai hasil dalam kompetisi penting ini bagi kami. Mudah-mudahan kita tidak perlu berbicara tentang lapangan besok dan kita tidak akan dapat menggunakannya sebagai alasan.

Para peneliti mengumumkan penemuan tengkorak yang hampir lengkap dari nenek moyang manusia di Ethiopia pada hari Rabu. Spesies ini, yang hidup hampir 3,8 juta tahun yang lalu, memiliki perpaduan yang menarik antara karakteristik manusia dan monyet. Penelitian penemuan ini baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal ilmiah Nature.

Fosil itu, bernama MRD, digali pada tahun 2016. Itu milik spesies Australopithecus anamensis, yang berasal sekitar 4,2 juta tahun yang lalu. Tengkorak ini menawarkan wawasan baru dalam periode yang menentukan garis evolusi yang pada akhirnya akan mengarah pada manusia modern.

Spesies ini dianggap sebagai pendahulu langsung Australopithecus afarensis, yang dikenal terutama dari kerangka parsial yang terkenal di dunia yang bernama Lucy.Jenazahnya digali pada tahun 1974. Ini terjadi sekitar 35 kilometer dari situs MRD di wilayah Afar, Ethiopia. Lucy hidup sekitar 3,4 juta tahun yang lalu.

Ini adalah penemuan yang hanya akan Anda alami satu kali dalam hidup Anda dan tidak ada yang lebih menarik dari itu,” ujar para ahli paleoantropologi Yohannes Haile Selassie dari Museum Sejarah Alam Cleveland di AS, yang memimpin penyelidikan MRD.

Sejauh ini satu-satunya sisa Australopithecus anamensis yang ditemukan adalah sejumlah serpihan tulang rahang yang longgar dan beberapa gigi. Dengan tengkorak yang hampir lengkap, lebih banyak penelitian dapat dilakukan dalam diet, ukuran otak dan penampilan spesies.

Penemuan ini “memungkinkan para ilmuwan akhirnya melihat wajah dengan nama,” kata paleoanthropolog dan penulis bersama Stephanie Melillo dari Institut Max Planck untuk Antropologi Evolusi di Jerman. “Karakteristik anatomi tengkorak ini membantu kita menentukan karakteristik spesies ini, yang kemudian mengarahkan gagasan kita tentang hubungan evolusi antar spesies.”

Spesies MRD berlari dengan dua kaki, tetapi mungkin juga bisa bergerak melalui pohon. Australopithecus anamensis jauh lebih kecil daripada Homo sapiens. Ukuran tengkorak sekitar 20 sentimeter dari depan ke belakang dan lebar 11,5 sentimeter. Penelitian sebelumnya pada spesies memperkirakan bahwa Australopithecus anamensis memiliki panjang sekitar 1,5 meter, tetapi para peneliti tengkorak MRD belum memberikan perkiraan panjangnya.

MRD memiliki tubuh yang kuat dan wajah yang panjang dengan rahang yang menonjol dan sisir sagital yang menonjol, langkan tulang di bagian atas kepala, yang menunjukkan otot-otot rahang yang kuat. Menurut para peneliti, spesiesnya mungkin mendiami daerah kering dengan semak belukar rendah dan semak di dekat wilayah sungai dan danau.

Feyenoord mengambil langkah besar menuju babak penyisihan grup Liga Eropa pada hari Kamis. Tim dari Rotterdam dengan meyakinkan memenangkan pertandingan pertama melawan Hapoel Be’er Sheva di play-off dengan 3-0.Feyenoord berutang posisi awal yang nyaman untuk kembalinya Kamis depan di Israel dengan gol dari Sam Larsson (1-0 di menit ke-33) dan Leroy Fer (2-0 di menit ke-56 dan 3-0 di menit ke-78) .

Tim pelatih Jaap Stam memiliki waktu seminggu untuk bersiap menghadapi kembalinya. KNVB telah memindahkan pertandingan kompetisi Feyenoord, Ajax, PSV dan AZ akhir pekan ini untuk menawarkan mereka lebih banyak kedamaian bagi konfrontasi Eropa.Feyenoord bermain di musim 2016/2017 untuk terakhir kalinya di babak grup Liga Europa. Juara nasional lima belas kali tersingkir di panas ketiga musim lalu setelah kekalahan dari AS Trencin.

Pertandingan pertama antara Feyenoord dan Hapoel Be er Sheva mulai agak sulit. Dengan Edgar Miguel Ie, Leroy Fer dan Orkun Kokcu dengan mengorbankan Jan Arie van der Heijden, Liam Kelly dan Luis Sinisterra di pangkalan, klub tuan rumah langsung mengambil inisiatif, tetapi itu tidak menghasilkan peluang besar untuk waktu yang lama.

Hanya setelah sekitar 25 menit permainan dimulai dan Feyenoord dan Be er Sheva memiliki peluang besar pada gol pembuka. Be er Sheva pertama dekat dengan mantan pemain Excelsior Nigel Hasselbaink (ditembak di pos) dan segera setelah itu Feyenoord melalui sesekali striker Luciano Narsingh, yang gagal bertatap muka dengan mantan kiper ADO Den Haag Ernestas Setkus.

Sebuah pukulan tidak bisa gagal dan Feyenoord yang memimpin. Setelah Rick Karsdorp (tembakan langsung ke Setkus) dan Fer (tembakan melalui Setkus ke tiang gawang) gagal menandatangani 1-0, Larsson berhasil sepuluh menit sebelum jeda. Dia bereaksi paling waspada terhadap tembakan oleh Steven Berghuis, yang juga membentur tiang melalui Setkus.

Didunia Televisi Indonesia siapa yang tidak kenal dengan sosok Pak Tarno dengan gaya sulap tradisional, Sering kelihatan tampil bersama artis ternama Indonesia dan panggung hiburan anak-anak, dibalik kesuksesannya saat ini, siapa yang mengira kisah pahit dan perjuangan pada masa lalu hingga sampai saat ini.

Masih banyak yang tidak percaya jika saat ini Pak Tarno memiliki seorang istri cantik yang berprofesi sebagai seorang pramugari di salah satu maskapai pernebangan Indonesia, Penampilan dari sosok Pak Tarno memang cukup unik, tidak hanya itu tubuhnya juga memiliki postur yang jarang dimiliki orang pada umumnya.

Awal kisah dirinya dimulai sejak tahun 1970 dimana lika liku kehidupan yang dia jalani banyak mengalami rintangan, pada umur 10 tahuan dirinya sudah mulai mencari uang dengan cara berjualan minyak tanah aceran dan menjual makanan khas palembang empek-empek,  sampai saat ini berprofesi sebagai seorang pesulap yang memiliki gelar Master of Tradisional Magic.

Dirinya sudah ditinggal orang tuanya sejak kecil, kota Brebes, jawa Tengah adalah kampung halaman dari seorang yang memiliki kisah inspiratif, dan pada akhirnya Pak Tarno memilih mengadu nasip di Jakarta. Nama lengkap dari Pak Tarno adalah Sutarno lahir pada tahun 1950 bulan september 6.

Kisahnya didunia entertaimen Indonesia dikenal cukup kocak dan mampu menghibur semua orang dari kalangan anak-anak sampai orang dewasa, logat bahasa yang dia bawakan juga unik, hal ini juga merupakan faktor pendorong dirinya menjadi sukses yang tidak dimiliki oleh pesulap lain. Kalimat yang sering dia ucapkan adalah sebagai berikut” Prok-prok-prok Jadi apa”

Pak Tarno yang dulu masih anak-anak sudah tidak memiliki sosok seorang ayah, dan sang ibu memilih untuk pergi dengan laki-laki lain dan mentlantarkan dirinya, karena faktor kemiskinan Pak Tarno tidak mampu untuk membeli beras, akhirnya jagung menjadi makanan pengganti beras, Diusianya yang masih 10 tahun dia sudah memberanikan dirinya pegi ke Ibu Kota.

Sampainya dijakarta dia mulai berdagangan martabak keliling sampai mengasa bakatnya bermain sulat, sampai pada waktu dirinya menunjukan keahliannya disebuah sekolah akhirnya dilihat oleh seorang guru, dan guru ini menyarankan untuk dirinya mengikuti sebuah ajang pencarian bakat, meski dia sudah ikut namun tidak menang dirinya malah mendapatkan gelas dari salah satu juri sebagai Master of Tradisional Magic.

Barcelona berhasil memenangkan pertandingan pertama dari periode persiapan dengan upaya yang diperlukan. Vissel Kobe, klub Andres Iniesta dan lainnya, dikalahkan dengan hasil 0-2. Kehadiran mantan pemain Barcelona David Villa, Sergi Samper dan tentu saja Iniesta di pihak Vissel  akan membuatnya menjadi pertandingan yang  seru. Juga untuk Frenkie de Jong, yang tidak merahasiakannya bahwa Iniesta adalah salah satu idolanya.

Awal pekan ini di El Mundo Deportivo, playmaker Spanyol memuji akuisisi yang dilakukan oleh Ajax, menyebut gelandang itu sebagai akuisisi luar biasa, De Jong dan Iniesta saling merindukan pada hari Sabtu. Iniesta hanya bermain di babak pertama, sedangkan pemain timnas Belanda tersebut hanya beraksi setelah turun minum. Dengan kombinasi bintang-bintang seperti Antoine Griezmann dan Sergio Busquets dan pemain muda.

Catalan membuat sedikit kesan pada babak pertama,pPermainan itu manis dan mitra latihan Jepang bertahan dengan cukup mudah. Pelatih Ernesto Valverde berubah sepuluh kali di tengah jalan dan itu memiliki efek positif. De Jong pergi bermain di lini tengah bersama Carles Alena, dengan Sergi Roberto dalam peran Busquets di belakangnya.

Barcelona dipercepat dan menjadi lebih berbahaya. De Jong berkontribusi pada ini dengan memilih solusi ke depan jika memungkinkan, dan setidaknya menjaga kecepatan. Kombinasi di mana Ousmane Dembele membeli dengan tumit ingin menempatkannya, tidak berhasil dengan baik.

Barcelona akhirnya mencetak gol pada menit ke limapuluh sembilan, setelah kombinasi yang bagus dengan Malcom, Carles Perez, salah satu talenta yang tanpa kehadiran Lionel Messi dan Luis Suarez, diberi kesempatan, sendirian untuk penjaga gawang. Pembalap Spanyol berusia 21 tahun dengan dingin membuat 0-1. Perez menetapkan skor akhir pada menit kedelapan lima dengan skor 0-2.

Bagi Barcelona ini adalah pertandingan kedua dalam masa mempromosikan latihan, De Jong melakukan debut pada pertandingan persahabatan melawan Chelsea, yang menang dengan skor 1-2 pada hari Selasa. Minggu depan pada hari Minggu, pertandingan lain akan menunggu. Arsenal kemudian menjadi lawan yang akan dihadapi oleh team De jong.

Saat ini Turki memang menjadi salah satu dari negara yang begitu populer di kalangan wisatawan yang ada di Indonesia. Bahkan ada Beberapa biro dari perjalana untuk umroh pun menambahkan sebuah negara yang juga merupakan pengekspor yang terbesar kemiri yang di dunia ini sebagai sebuah paket ibadah umroh.

Kota di Turki itu juga sebatas hanya di istanbul. Masih juga banyak kota-kota yang lainnya begitu menarik untuk bisa dikunjungi seperti berikut ini:

-Pamukkale
Salah satu ikon ini paling terkenal di Pamukkale ini adalah kolam air panas yang berushu diantara 35-100 derajat Celsius yang ini berbentuk seperti sebuah undakan-undakan. Kolam yang sudah terlihat sangat bagus indah ini juga tergolong sangat untik karena kolom itu terbentuk akibat dari sebuah bencana gempa bumi yang telah terjadi di sekitar 400.000 ribu tahun yang lalu.

-Selcuk
Wisatawan yang telah berkunjung ke Sulcuk ini biasanya karena hanya ingin menyaksikan keindahan dari bangunan peninggalan dari bangsa Romawi kuno, salah satu nya yang sangat terkenal ini adalah Temple of Artemis yang ini juga sudah termuask ke dalam sebuah 7 keajaiban dunia. Selain itu, di Selcuk ini juga para wisatawan bisa juga menemukan sebuah rumah terakhir dari seorang ibu Nabi Isa yang sangat banyak di kunjungi oleh para peziarah muslim dan juga katolik dan masih banyak lagi lainnya.

Indonesia adalah negara kepulauan yang sangat kaya akan sumber daya alam terutama hasil bumi. Tanah Indonesia yang sangat subur dan didukung iklim yang tropis yang sangat bersahabat dengan tanaman membuat hampir semua jenis tanaman. Ngomong-ngomong tentang tanaman pasti tidak terlepas dari pangan atau makanan. Nah, inilah 3 menu makanan Indonesia yang selalu membuat TKI selalu rindu akan kampung halaman mereka.

1. Nasi Goreng
Nasi goreng bukanlah makanan yang sulit untuk dicari, menu nasi goreng dapat anda jumpai di segala penjuru dunia. Hal tersebut membuat TKI di luar negri akan sering ingat rumah saat membaca menu nasi goreng di negeri orang lain. Nasi goreng Indonesia memiliki rasa khas yang akan membuat rindu para orang Indonesia untuk pulang kampung. Bumbu yang digunakan tentunya berbeda, terutama pada cabai untuk rasa pedasnya dan topping kacangnya yang renyah.

2. Rendang Jengkol
Rendang adalah salah satu jenis makanan khas dari Sumatera. Rendang sebenarnya adalah sejenis bumbu yang selalu digunakan untuk memasak. Bumbu rendang ini masih dapat anda temukan di negara-negara tetangga seperti Malaysia dan Singapura. Namun rendang buatan Indonesia terutama di daerah Sumatera yang benar-benar dapat membuat rindu para penggemarnya.

3. Sate Padang
Sate dapat ditemui dimanapun anda berada dengan bahan-bahan makanan yang berbeda-beda. Namun para TKI pasti akan merindukan sate padang di saat mereka melihat menu sate dengan bahan lain. Rasa sate padang Indonesia adalah sedikit pedas dan dapat membuat badan terasa hangat.